การจัดเตรียมอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ อาจต้องอาศัย อุปกรณ์ดูแลผู้สูงอายุ เช่น เครื่องบดอาหารหรือเครื่องปั่น เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการเคี้ยวหรือกลืนสามารถรับประทานอาหารได้ง่ายขึ้น

สุขภาพจิตใจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่มีความสำคัญเท่าเทียมกับสุขภาพร่างกาย การเปลี่ยนแปลงในชีวิต เช่น การเกษียณงาน การสูญเสียคนใกล้ชิด หรือการอยู่โดดเดี่ยว อาจทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกเหงาหรือซึมเศร้า

สร้างกิจกรรมประจำวัน : เช่น การปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมศิลปะ
เข้าร่วมชุมชนหรือชมรม : เพื่อพบปะสังสรรค์กับเพื่อนใหม่และแบ่งปันประสบการณ์
ฝึกสมาธิหรือการทำจิตใจให้สงบ : เช่น การฝึกหายใจลึก ๆ หรือการฟังเพลงผ่อนคลาย
พูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อนสนิท : เพื่อระบายความรู้สึกและลดความเครียด
เคล็ดลับ : หากพบว่าผู้สูงอายุมีอาการซึมเศร้าหรือพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไปอย่างผิดปกติ ควรพาไปพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาโดยเร็วที่สุด