อาการหน้าบวมไม่ใช่เรื่องเล็ก! สาเหตุที่คุณอาจไม่รู้ และวิธีลดบวมให้หน้าเรียวทันใจ

   1.การคั่งของของเหลวในร่างกาย (Fluid Retention)
เมื่อร่างกายมีการกักเก็บของเหลวมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการ หน้าบวม โดยเฉพาะรอบดวงตาและแก้ม ซึ่งมักเกิดจากการบริโภค โซเดียม (เกลือ) สูง การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ

 2.โรคไตและปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต
โรคไต เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายขจัดของเหลวออกได้ไม่ดี ส่งผลให้เกิดอาการ หน้าบวม ที่แก้ม ขา และมือ นอกจากนี้ ปัญหาการไหลเวียนโลหิตไม่ดี หรือโรคหัวใจ อาจทำให้เลือดและของเหลวคั่งอยู่ในร่างกายจนเกิดอาการบวม

   3.ภูมิแพ้และการอักเสบของผิวหนัง
อาการ หน้าบวม อาจเป็นผลมาจาก ปฏิกิริยาภูมิแพ้ (Allergic Reaction) เช่น แพ้อาหาร แพ้ฝุ่น หรือแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว หรืออาจเกิดจากการอักเสบของผิวหนัง เช่น สิวอักเสบ ติดเชื้อ หรือไซนัสอักเสบ

   4.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
สำหรับผู้หญิง อาการ หน้าบวม อาจเกิดจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือภาวะตั้งครรภ์ ซึ่งทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและทำให้ใบหน้าดูบวมขึ้น

   5.การนอนผิดท่าและการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดี
ท่านอนคว่ำหรือนอนหมอนต่ำเกินไป อาจทำให้เลือดและของเหลวคั่งอยู่ที่ใบหน้า ทำให้ตื่นมาพร้อมกับอาการ หน้าบวม โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา

   6.พฤติกรรมการกินและดื่มที่ไม่เหมาะสม
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้ร่างกายขาดน้ำและเกิดอาการ หน้าบวม
การรับประทานอาหารที่มี โซเดียมสูง เช่น อาหารแปรรูป อาหารจานด่วน ส่งผลให้ร่างกายกักเก็บน้ำ
การดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้ร่างกายพยายามกักเก็บน้ำไว้ ส่งผลให้ใบหน้าดูบวม

   7.การใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือการทำศัลยกรรมการแพ้ส่วนผสมในเครื่องสำอาง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ อาจทำให้เกิดอาการ หน้าบวม ได้การทำศัลยกรรม เช่น ฟิลเลอร์ หรือโบท็อกซ์ อาจทำให้เกิดอาการ หน้าบวม ชั่วครา